55 Мин
Средно
Ѓувеч
Состојки
8
порции
Ова јадење е оптимизирано за 8 порции. Количината и времето може да треба да бидат различни. Овде можете да најдете повеќе информации за прилагодените големини на порција
ingredient_quantity
recipe ingredient
4
бела риба
1
модар патлиџан
1
кромид
2
компир
2
чаши
ориз
1
лажица
магдонос
1
лажичка
сончогледово масло
3
гр
бибер
5
гр
MAGGI Мешан Зачин
200
гр
домати
Нашите најдобри совети и трикови за прилагодена големина на порција
Ако количините се зголемат, времето за готвење може да се продолжи, па повторно погледнете. Користете вода и зачини најпрво и додајте повеќе подоцна ако е потребно.
.
Нутритивни вредности на производот
Јаглехидрати
46.2 g
Енергија
485 kcal
Масти
13 g
Протеини
43 g
Информации по порција
Упатство
55 Минути
-
Чекор1
15 МинПропржете ја исечканата главица кромид. Потоа додадете го замрзнатиот зеленчук за ѓувеч, исечканиот модар патлиџан, па динстајте. -
Чекор2
5 МинДодадете излупен исечен домат, крупно исечен компир и ориз. -
Чекор3
10 МинПрелејте со вода да се покрие и оставете да проврие, намалете ја температурата и продолжете да готвите на слаб оган десетина минути со повремено мешање. -
Чекор4
5 МинДодадете MAGGI магијата на вкусот, бибер и магдонос. Кога ќе биде готово ставете во плех или одноотпорен сад и ставете ги филетите преку. -
Чекор5
20 МинСтавете во рерна на 250 степени и печете додека рибата, оризот и компирот да бидат готови.
Рецептот како PDF
Сподели со пријатели
Активирај врска од трета страна
Кликнавте на врска од трета страна и ќе ја напуштите страницата. Ние немаме контрола над платформите на трети страни и не ја поддржуваме ниту прифаќаме одговорноста за нив, вклучувајќи ја нивната содржина, точност или функција. Вие комуницирате со овие поврзани платформи на ваша сопствена одговорност. Ние не прифаќаме одговорност или обврска за ваквите платформи на трети страни и нивните услови на користење. Прочитајте повеќе во нашите Услови и правила на користење
