Поради своите хранливи вредности, рибата би требало да биде составен дел од нашето
мени барем два пати неделно. Ви претставуваме летен рецепт за салата со ослич која ќе ве освежи оваа недела.
Состојки
4
делови
Ова јадење е оптимизирано за 4 порции. Количината и времето може да треба да бидат различни. Овде можете да најдете повеќе информации за прилагодените големини на порција
Нашите најдобри совети и трикови за прилагодена големина на порција
Ако количините се зголемат, времето за готвење може да се продолжи, па повторно погледнете. Користете вода и зачини најпрво и додајте повеќе подоцна ако е потребно.
Филетите ослич испрскајте ги со сок од лимон и варете ги во солена вода 10-ина минути. Внимавајте да несе распадне месото. Кога рибата е сварена, исечете ја на помали парчиња.
Тестенини
10 Мин
Сварете ги тестенините.
Подготовка на зеленчуците
5 Мин
Исечкајте ги остатокот свежи зеленчуци, маслинките исушениот домат.
Соединување
2 Мин
Во помал сад соединетемаслиново масло, лук, магдонос и сок од еден лимон, и додадете сенф и сол.Соединете сѐ заедно во една смеса и при мешањето внимавајте да не се распадне месото.
Подготовка на рибата
4
:
ослич, лимон
Филетите ослич испрскајте ги со сок од лимон и варете ги во солена вода 10-ина минути. Внимавајте да несе распадне месото. Кога рибата е сварена, исечете ја на помали парчиња.
Тестенини
4
Сварете ги тестенините.
Подготовка на зеленчуците
4
:
маслинки, кромид, лук, зелени или жолти пиперки, магдонос
Исечкајте ги остатокот свежи зеленчуци, маслинките исушениот домат.
Соединување
4
:
сенф, сол
Во помал сад соединетемаслиново масло, лук, магдонос и сок од еден лимон, и додадете сенф и сол.Соединете сѐ заедно во една смеса и при мешањето внимавајте да не се распадне месото.
Рецептот како PDF
Сподели со пријатели
Активирај врска од трета страна
Кликнавте на врска од трета страна и ќе ја напуштите страницата. Ние немаме контрола над платформите на трети страни и не ја поддржуваме ниту прифаќаме одговорноста за нив, вклучувајќи ја нивната содржина, точност или функција. Вие комуницирате со овие поврзани платформи на ваша сопствена одговорност. Ние не прифаќаме одговорност или обврска за ваквите платформи на трети страни и нивните услови на користење. Прочитајте повеќе во нашите Услови и правила на користење