29 Мин
Лесно
Потпечен карфиол со 4 видови сирење
Зеленчукот е секогаш добар избор за време
на тешките летни денови. Денес ви претставуваме рецепт за потпечен карфиол со MAGGI идеја за пилешко со 4 видови
сирење!
Состојки
6
дел
Ова јадење е оптимизирано за 6 порции. Количината и времето може да треба да бидат различни. Овде можете да најдете повеќе информации за прилагодените големини на порција
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
брокули
1
Глава
карфиол
5
гр
бибер
5
гр
MAGGI магијата на вкусот
15
Гранчиња
магдонос
4
јајца
30
гр
MAGGI Идеја за пилешко со 4 видови сирење
40
гр
павлака за готвење
Нашите најдобри совети и трикови за прилагодена големина на порција
Ако количините се зголемат, времето за готвење може да се продолжи, па повторно погледнете. Користете вода и зачини најпрво и додајте повеќе подоцна ако е потребно.
.
Нутритивни вредности на производот
Јаглехидрати
9 g
Енергија
112 kcal
Масти
5.1 g
Протеини
8.6 g
Информации по порција
Упатство
29 Минути
-
Подготовка на брокулите и карфиолот
3 МинИзмијте ги брокулите, а потоа одвојоте ги цветовите и ставете ги во зовриена вода да се варат 3 минути. Сварените брокули изрендајте ги со малку вода и направете поретко пире. -
Подготовка на карфиолол
3 МинИзмијте го карфиолот и одвојте ги цветовите, па ставете ги во зовирена вода да се варат 3 минути, а потоа исцедете ги. -
Смесата 4 сирења
3 МинСодржината од кесичката MAGGI идеја за пилешко со 4 видови сирење растворете ја во павлака за готвење и млеко, Потоа во смесата додадете јајца, пире од брокули и ситно исечкан магдонос. Измешајте и зачинете со бибер, сол и MAGGI магијата на вкусот. -
Рерна
20 МинВо подмачкана тава за печење ставете го сварениот карфиол и прелијте го со смесата. Печете во претходно загреана рерна на 180°C 20 минути.
Рецептот како PDF
Сподели со пријатели
Активирај врска од трета страна
Кликнавте на врска од трета страна и ќе ја напуштите страницата. Ние немаме контрола над платформите на трети страни и не ја поддржуваме ниту прифаќаме одговорноста за нив, вклучувајќи ја нивната содржина, точност или функција. Вие комуницирате со овие поврзани платформи на ваша сопствена одговорност. Ние не прифаќаме одговорност или обврска за ваквите платформи на трети страни и нивните услови на користење. Прочитајте повеќе во нашите Услови и правила на користење
Напишете ваше мислење
Откријте повеќе
- 4-ти јули
- 5-ти мај
- Под 300 kcal
- Лето
- Ужина
- Ручек
- Скара
- Спорт
- Лесно
- Вечера
- Гарнир
- Салата
- Фузија
- Пролет
- Закуска
- Прослава
- Пријатели
- Предјадење
- Предјадење
- Предјадење
- Семејни оброци
- Извор на протеини
- Попладневен оброк
- Порција од Зеленчук / Овошје
- Ниска содржина на шеќер
- Извор на растителни влакна
- Нема информации за алергени
- Висока содржина на протеини