Полнет модар патлиџан

Полнет модар патлиџан

(2)

47Мин

Лесно

Поради своите високи нутритивни вредности, модриот патлиџан е одличен додаток за вашата трпеза! Послужете полнет модар патлиџан за ручек или вечера и уживајте во хармонијата на вкусови со своите најмили.

Состојки

-

4 четири порции

+

1

модар патлиџан

140 гр

Кромид, суров

1

лук

50 гр

пармезан

400 гр

доматно пире

150 гр

несолена моцарела

10 мл

маслиново масло

4 гр

сол

2 гр

бибер

Копирајте

.

Нутритивни вредности на производот

Енергија

266.47 kcal

Јаглехидрати

21.17 g

Протеини

18.77 g

Масти

13.13 g

Информации по порција

Модар патлиџан и лук

2 Мин

Исцедете го и исчистете го модриот патлиџан и исечкајте лук.

Печење на модриот патлиџан

20 Мин

Премачкајте го модриот патлиџан со маслиново масло и печете го 20 минути во рерна загреана на 150 степени.

Динстање и пире

5 Мин

На маслиново масло издинстајте ја внатрешноста на модриот патлиџан и лукот, па додадете пире од домати и малку сол.

Полнење на модриот патлиџан

5 Мин

Со добиената смеса наполнете ги модрите патлиџани кои сте ги испекле во рерна, додадете моцарела и пармезан.

Дополнително печење на модриот патлиџан

15 Мин

Повторно потпечете го модриот патлиџан во рерна на 200 степени во следните 15 минути.

Модар патлиџан и лук 5

: модар патлиџан, Кромид, суров

Исцедете го и исчистете го модриот патлиџан и исечкајте лук.

Печење на модриот патлиџан 5

: модар патлиџан

Премачкајте го модриот патлиџан со маслиново масло и печете го 20 минути во рерна загреана на 150 степени.

Динстање и пире 5

: маслиново масло, сол

На маслиново масло издинстајте ја внатрешноста на модриот патлиџан и лукот, па додадете пире од домати и малку сол.

Полнење на модриот патлиџан 5

: модар патлиџан, пармезан, несолена моцарела

Со добиената смеса наполнете ги модрите патлиџани кои сте ги испекле во рерна, додадете моцарела и пармезан.

Дополнително печење на модриот патлиџан 5

: модар патлиџан, бибер

Повторно потпечете го модриот патлиџан во рерна на 200 степени во следните 15 минути.

Рецептот како PDF

Преземете

Со слики

Откријте повеќе

Есен Лето Мезе Зима Бранч Оброк Спорт Ручек Лесно Фузија Салата Вечера Вечера Пролет Гарнир Закуска Пријатели Семејство Попладневен Семејни оброци Ноќта на вештерките Фудбалски натпревар Денот на благодарноста

Уште интересни рецепти

Show more recipes

Вегетаријански лазањи од модар патлиџан

Вегетаријански лазањи од модар патлиџан

115 Мин Средно

Летна мусака

20 Мин Лесно

Лута кајгана

15 Мин Лесно

Мусака од модар патлиџан

Мусака од модар патлиџан

80 Мин Средно

Show more recipes